前不久，在一架從美國佛羅里達州勞德代爾堡飛往德克薩斯州達拉斯的飛機上，一個小孩出生了，這個小孩的出生給他們家帶來了好運，全家人可以 21年免費搭乘該航班。

雖然這則新聞讓人們直呼“這家人實在是太幸運了”，但筆者還是想通過這則新聞提醒那些打算近期乘機出行的準媽媽，在出行前一定要確認身體情況適合飛行，提前做好功課，如果身體出現不適，誰也不能保證你可以像上述孕婦那樣幸運地生下嬰兒并確保母子平安。

也許有的準媽媽會問，孕婦乘機到底有哪些要求？怎樣才能避免意外情況發生？如何做才能在飛機上感到更舒適呢？下面，筆者就與大家一起來探討這些問題。

孕婦乘機相關要求

如今，越來越多的準媽媽在孕育小寶寶的同時，堅守在工作崗位上，有時還需要因公乘機出行。當然，在正常情況下，懷孕32 周或不足32 周的準媽媽們只要沒有出現惡心嘔吐、血壓升高等身體不適癥狀就可以像普通旅客一樣乘坐飛機。但為了準媽媽們的健康、安全，航空公司一般會要求，懷孕滿 32 周不足36 周(有的航空公司要求是懷孕滿32 周不足 35 周)的孕婦應在乘機前 72 小時之內去醫院（縣級或縣級以上資質醫院）開具適宜乘機的診斷證明書，并且診斷證明書要經指定的醫院蓋章和該院醫生簽字方能生效。如果準媽媽的孕期在 36 周以上，航空公司很有可能直接拒絕其乘機。但由于各家航空公司的規定有所不同，孕婦在乘坐飛機前最好向所乘航班的航空公司進行咨詢。

航空公司之所以對孕婦搭乘飛機有如此嚴格的限制或規定，既是出于對孕婦及胎兒安全的考慮，也是為了維護其他旅客以及航空公司的利益。要知道，孕婦在飛行和旅行途中容易發生早產、流產、胎兒宮內缺氧等意外情況，而飛機上醫療設備有限，一旦出現意外情況，后果不堪設想。同時，孕婦如果在飛行過程中發生出血、臨產等情況，出于安全考慮，飛機必須備降至最近的機場，這就會造成當次航班的延誤，甚至影響到后續的航班，以及眾多旅客的出行，同時也會給航空公司造成巨大的經濟損失。所以，為了安全起見，如果準媽媽們需要乘機出行，最好選擇在懷孕中期（4 個月～6 個月）。因為這個時期，孕婦不但身體情況相對穩定，精神狀態也較好，孕吐現象鮮見，流產的風險也大大減少，在飛行過程中也鮮少出現意外情況。

如何避免意外情況發生

為了避免準媽媽們在乘坐飛機時出現意外情況，高齡準媽媽和身體情況不佳的準媽媽也不建議坐飛機。有些準媽媽在乘坐飛機時會出現恐懼、緊張或暈機等癥狀，如果乘坐的又是長航線航班，會感到身體很勞累，可能致胎兒提前分娩。而在醫護人員及醫療設備不足的情況下，在飛機上分娩是很危險的。為了防患于未然，準媽媽在準備乘機前最好先去征詢醫生的建議，同時隨身攜帶病歷，以備應急之用。在乘機前，準媽媽應保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態。如在乘機前自我感覺身體不適，應主動中止旅行。在選擇航班時，最好避開凌晨或者后半夜的航班，以免過度疲勞影響胎兒和自身的健康。在安全帶的系法上，孕婦與普通旅客也是有所不同的。應注意將安全帶系在大腿根部，而不是直接系于腹部，中間須墊上柔軟的小枕頭，避免安全帶壓迫胎兒。在系安全帶時，準媽媽不必擔心掌握不好動作要領，在通常情況下，乘務員會主動上前提供服務的。在一切準備工作做完后，最好向乘務員要一個小枕頭放在背后，以緩沖突發的顛簸。客艙內空氣干燥，準媽媽如果出現脫水現象或感到惡心，建議多喝些溫開水，以補充水分。由于高空氣壓、氣溫的變化，飛機飛行中人體需消耗較多的熱能，準媽媽更容易感到饑餓。乘務員建議，準媽媽在乘機前多吃些面包、點心、稀飯、面條、蔬菜、水果、蜂蜜、酸奶等易消化的食物，以增加熱量，少吃容易導致胃腸脹氣的食物。準媽媽也應提前準備一些平時愛吃的食品，以免機上食物不合胃口。

在旅途中一旦發生產科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體等，應及時告知乘務員，請求幫助。最后需要提醒準媽媽的是，客艙內的溫度通常較低，一定要注意保暖，在乘機時要攜帶一件備用衣服，或在落座后向乘務員要一條毛毯，以防感冒。

怎樣才能感覺更舒適

與普通旅客相比，孕婦更需要較大的空間用于活動和休息，所以如果經濟條件允許，建議孕婦購買頭等艙或商務艙機票，以提高乘坐飛機的舒適度。但如果條件不允許，或沒能購買到兩艙機票，孕婦最好選擇靠過道的座位，方便起身活動。

如果孕婦乘坐的是長航線航班，最好每隔一個小時起身活動一下，因為長時間保持一個姿勢既不舒服，又會使其雙腳以及踝關節出現水腫、抽筋等癥狀，要多站起來在走道上走動，做一做伸展運動，促進血液循環。此外，建議孕婦在乘坐飛機時穿一雙舒適的長筒棉襪，除了保暖外，可以幫助其保持血液循環通暢，減輕腫脹帶來的痛苦。

如果你的旁邊有空座位，那就更好了。在征得鄰座旅客和乘務員的同意后，你可以把腳搭上去，以緩解疲勞。

有人可能問，孕婦在飛機上換上拖鞋會不會更好？如果是普通旅客，這個建議還是不錯的，但對于孕婦而言很容易出現腳浮腫，如果貪圖舒服而脫了鞋，那么在下飛機的時候可能發現雙腳浮腫而很難再將鞋穿上；另外，隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁兒。因此，在出門之前，最好穿一雙輕便而舒適的鞋。

說了這么多，需要乘機出行的準媽媽們對乘坐飛機的一些注意事項是否有所了解了呢？你們做好照顧自己和寶寶的準備了嗎？無論如何，請切記“安全第一”哦！

鏈接：孕婦乘機認識誤區

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全門時，旅客會經過一個金屬探測器。但準媽媽不用擔心，因為 X 光射線只會檢測你的行李，而不會對人體造成任何傷害。有些孕婦還會擔心，高空飛行時太陽的輻射會對胎兒有影響。筆者詢問了相關

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